Menu

Home

Sonderangebote

Für Gesundheit

Für Schönheit

Für Familie und Kindern

Für Business

Restaurant LATERNA

SPA & Wellness

Klub HYDROFOBIA

Fotos

Kontakt

Voucher

Step aerobic

Step aerobic to to rodzaj choreograficznych ćwiczeń aerobowych z wykorzystaniem stopnia tzw. stepu.

Trening poprawia koordynację ruchową i postawę ciała, eliminuje nadmiar tkanki tłuszczowej, kształtuje mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Jest też doskonałą zabawą, wpływa pozytywnie na samopoczucie i samoocenę.